De 8h30 à 16h30 / Frs 1500.- / Max. 6 personnes / Attestation délivrée / Brochure et inscription sur demande.
Souhaitez-vous inspirer votre public? Motiver vos équipes? Ou améliorer votre communication interpersonnelle?
Alors la formation-coaching de 3 jours, Oser s’exprimer en public, est pour vous, dirigeant.es, managers, leaders, responsables et quiconque a envie ou besoin de développer cette compétence afin de devenir acteur/trice de sa parole!
Avec la démarche pratique et concrète et un accompagnement de qualité, vous pourrez gagner en confiance en incarnant et en affirmant avec talent votre personnage social et professionnel. Vous serez capable de prendre la parole de manière claire et précise devant un auditoire, un groupe ou en face-à-face, avec plaisir, persuasion et authenticité. Pour cela, vous saurez gérer vos émotions et votre trac grâce à votre posture et à votre respiration. Puis, vous serez capable de prendre votre juste place pour dialoguer. Et pour finir, vous saurez mettre autrui en mouvement grâce à une parole qui a du sens, assertive et responsable.
Contenu du jour 1: Analyse filmée de votre prise de parole et feedback personnalisé. Théories de l’art oratoire et de la communication orale. Exercices pratiques et spécifiques sur la posture, la respiration, la voix, le regard, la gestuelle.
Contenu du jour 2: Gestion du stress en comprenant sa source et ses effets. Maîtrise des ressources émotionnelles et la mise en application par des prises de parole. Dynamique créative de la parole avec les intonations, l’articulation, le rythme, les silences.
Contenu du jour 3: Retour sur expérience et accompagnement. Prendre sa place dans le groupe en équilibrant les 4 paramètres d’une prise de parole affirmée. Présentation d’un discours préparés, feedback et accompagnement. Évaluation filmée et feedback avant-après personnalisé.